朝！って感じの朝ですー。





今日は大切な日なんです♪






今日の天気予報では晴れ


だったから、おうちにいようって思ってた。





何故、こんな天気？





きのうから、なぜかこしが痛い。





どうしたんだろ？





ダンベルしすぎ？





1時になったら、うまい棒(たこ焼き味)食べに、


相方と上野で待ち合わせ。





運動公園にも行きたいな。





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きのうに寒天ケーキをしていました。





食事の代わりに寒天ケーキを食べるだけ。





ボクは野菜をたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、タジキスタンにいる、相方に


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました。





寒天ケーキ自体はお手軽なので、便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと７キロ


くらいは効果が出ましたよ。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っています。





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