２週間前からペルヴィスダンス


やってます。





始めて１～３日辺りは、ワキ腹


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





スピルザＤに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





エアリーシェイプネオが気になっているのですけどね。





ＨＤDVDとブルーレイの戦いはブルーレイに軍配が上がり、ブルーレイは需要を伸ばしていく……かに見えましたが、高額なメディアなどが足を引っ張っていて、まだまだ主役はDVD。これからDVDレコーダーを買ったってちっとも遅いことはありません。さまざまなメーカーからさまざまな機種が出ている中、DVDレコーダーを比較するポイントを紹介します。あまり家電に詳しくないのなら、ＨＤＤ、ＥＰＧ、地デジ、この３つを抑えておけば大丈夫です。まずはＨＤＤの有無、と言いたいところですが、現在のDVDレコーダーはＨＤＤ搭載機種がほとんど。あえて搭載されていない機種を選ぶ理由もないと思います。容量は長く映像を保存しておきたいのなら大きければ大きい方がいいです。ＨＤＤほど必須ではありませんが、ついていると便利なのがＥＰＧ。モニターに表示される番組表から選ぶだけで簡単に録画ができます。キーワードやジャンル、出演者などから番組を絞り込むこともできるので、テレビ番組の録画をDVDレコーダーの主な役割としている人には必須の機能です。また、地デジ対応のDVDレコーダーならＥＰＧは必ずついています。今買うのなら、素直に地デジ対応DVDレコーダーにしておきましょう。たとえテレビがアナログ用でもコンポジット映像端子で接続すれば、地デジが見られます。ただし、地デジ番組はコピーの面で制限が（１度しかコピーできない、画像が劣化するなど）あるのでよく確認しておきましょう。


Woooとレコーダーの相性


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